Dla pacjentów

Umów się na pierwszą konsultację i wspólnie zadbajmy o Twoje zdrowie.

Przygotowałam dla Ciebie kilka opcji współpracy, które pomogą Ci zadbać o zdrowie na Twoich własnych zasadach

Konsultacje dietetyczne online

Konsultacje dietetyczne online to pierwszy krok do rozpoczęcia dietoterapii. Podczas spotkania omawiamy Twoje problemy, objawy, wyniki badań, historię medyczną i planujemy pełny proces dietoterapeutyczny. Możesz umówić się również na jednorazową konsultację bez rozpoczynania dietoterapii, jeśli zależy Ci poprostu na spotkaniu ze specjalistą i omówieniu swojego stanu zdrowia i sposobu żywienia.

Konsultacje odbywają się online, dlatego nie tracisz czasu na dojazd do gabinetu, ani szukanie miejsca parkingowego.
Przed konsultacją otrzymujesz kwestionariusz i dzienniczek żywieniowy do wypełnienia, dzięki czemu podczas spotkania pracujemy i rozmawiamy o konkretach i odrazu przechodzimy do edukacji.
Po konsultacji otrzymasz jej podsumowanie i najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz suplementacyjne. Nasze działania możemy zakończyć na tym etapie lub rozpocząć pełen proces dietoterapii.

Dietoterapia

Dietoterapia to proces ukierunkowany na znalezienie przyczyny problemów oraz ich skuteczne rozwiązanie za pomocą zmian w odżywianiu, suplementacji i stylu życia. W ramach współpracy ze mną otrzymujesz proces dietoterapetyczny (czas trwania ustalany indywidualnie, najczęściej są to 2-3 miesiące) uwzględniający m.in:

Indywidualne zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia (m.in. rytmu dobowego, higieny snu, aktywności fizycznej)
Przykładowe przepisy i harmonogramy posiłków (jadłospisy) na każdy miesiąc dietoterapii
Szczegółowy plan suplementacji
Stały kontakt mailowy, cotygodniowe raporty, możliwość bieżącego zadawania pytań

Jadłospis indywidualny

Jeśli chcesz otrzymać indywidualny 7 lub 14-dniowy jadłospis uwzględniający Twoje preferencje smakowe oraz podstawowe informacje na temat stanu zdrowia, jest to usługa dla Ciebie. Jadłospis opracowuję na podstawie wypełnionego przez Ciebie kwestionariusza i dzienniczka żywieniowego. Otrzymujesz szczegółową rozpiskę posiłków wraz ze wskazówkami dotyczącymi rotacji diety, a także dostęp do aplikacji mobilnej z interaktywną listą zakupów i możliwością elastycznej modyfikacji posiłków. Dzięki temu jadłospis będzie służył Ci przez długi czas.

Indywidualne zalecenia

Jeśli chcesz nauczyć się, jak się zdrowo odżywiać bez konieczności “jedzenia z kartki”, to rozwiązanie dla Ciebie. W ramach tej usługi otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe, suplementacyjne, dotyczące stylu życia opracowane na podstawie wypełnionego przez Ciebie kwestionariusza medyczno-żywieniowego.

Dieta w ciąży

Czas przygotowań do ciąży, 9 miesięcy ciąży oraz połóg to wyjątkowe etapy życia każdej kobiety. Wiem, jak ważna jest dbałość o sobie podczas każdego z nich, dlatego przygotowałam specjalną ofertę, aby wesprzeć Cię w tym czasie.